Leef

Leef · 16. augustus 2024

Zelfonderzoek deel 1: Je lichaam vertelt je jouw levensverhaal. Hoe luister je naar haar verhaal? Zelfonderzoek deel 2: In yoga bewust van je weerstand en innerlijke overtuigingen: wat zeg je eigenlijk allemaal tegen jezelf gedurende je dag? Methoden en technieken, een gereedschapskist vol die de yogaleraar meeneemt in de les, die leiden naar voortschrijdend inzicht en bevrijding van al die je niet bent naar Al-Een.

Leef · 22. januari 2023

Je grootste criticus ben je vaak zelf. Je zelf accepteren, je zelfvertrouwen opbouwen met affirmaties en mantra's is enerzijds ritueelmatig oefenen en anderzijds innerlijk luisteren. Je liefhebbende constructieve gedachten zullen uitwerken in hoe je je voelt, hoe je je opstelt in je relaties en hoe je omstandigheden zich zullen kleuren. Je zelfvertrouwen, zelfwaardering en zelfliefde groeit. Bewust je innerlijke criticus gewaar zijn opent de mogelijkheid jezelf constructief te bekrachtigen.

Leef · 11. januari 2023

Wat/wie/hoe/waar is het alomvattend bewustzijn en kan je haar wel in woorden omschrijven? Het alomvattend universeel bewustzijn is niet in woorden beschrijfbaar is, want zij is vormloos en tijdloos, dat waar wij deel in zijn. Op weg naar wijsheid, denken over Zelfrealisatie, Denise

Leef · 22. februari 2022

Het leven voltrekt zich onvermijdelijk. Alles is vergankelijk. Dit diepe besef brengt mij steeds weer dichtbij mij in mijn rust. Hoe Aparigraha en Sankalpa inzicht werpt op rouwverwerking, de kwaliteit van bestaan en de waarneming van het Zelf.

Leef · 22. februari 2022

Denise Oosterbaan, yogadocent over in het moment zelf in aandacht zijn. Yoga is yoga niet alleen op je mat, maar een staat van zijn. Het Zelf is een construct en niet een tijdloos iets, wat aan verandering onderhevig is.