In den beginne was er Adem (Adam) en Energie (Eva). Adem en energie samen creëren geluid en klank. Vergeef mij deze associaties, die mijn creatief brein oplicht in mij.
Je stem klinkt en weerspiegelt je innerlijke gemoedstoestand, voel je hartslag, de innerlijke drum, alles heeft een ritme en een klank.
AAD is vertaald als : in den beginne
Voel je niet het bonzen van je hart, het ruisen in je hoofd, de wind in je adem, de tintelingen van je huid? Aanwezig in klank, experimenteer met je klank: hoe voel jij je zelf in klank, in je stemgeluid?
Herinner je de beoefening van Brahmari en beoefen de klank -mmmmmmmm-
Namasté, Denise
Voor de oefening in detail, kijk op Papillon yogapraktijk op ons youtube kanaal. https://www.youtube.com/channel/UCjx6epINgAg7jhFEpDlOF_w